Mon approche

Dans ma pratique de la diététique, je m'efforce d'accompagner mes patients dans l'apprentissage de la gestion des situations quotidiennes et des choix alimentaires judicieux, que ce soit à la maison, au travail ou au restaurant, tout en privilégiant le plaisir gustatif.  En travaillant ensemble, nous nous concentrons sur la reconnaissance des sensations telles que la faim et la satiété.

Il est essentiel de dédramatiser la consommation de certains aliments car tout réside dans la quantité et la qualité de ceux-ci.  Il est aussi important de bannir les restrictions alimentaires impossibles à maintenir sur le long terme et d'atteindre vos objectifs de manière réaliste, en respectant votre propre rythme ! ​

Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou prévenir des maladies, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.